Beginn
Sa., 11.01.2025,
10:00 Uhr
Dauer
Wochenende (14 Ustd.)
Das Leben gestaltet sich aus der Beziehung zwischen Himmel und Erde. Es entsteht, reift und vergeht. Diesen beständigen Wandel finden wir in allen Lebensprozessen - im Tagesablauf, in den Jahreszeiten und im Lebenszyklus von uns Menschen. Die fünf Elemente (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall) werden in der traditionellen chinesischen Medizin auch Wandlungsphasen genannt. Sie spiegeln diesen wiederkehrenden Kreislauf und werden den Jahreszeiten zugeordnet.
In den unterschiedlichen Jahreszeiten drücken sich die Qualitäten der Elemente aus. Mit Meditation, Übungen aus dem Qigong und Tai ji, Wahrnehmungs- und Visualisierungsübungen lassen wir uns auf die Eigenschaften der Elemente und der Jahreszeiten ein. Wir ergründen die physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekte der Elemente in der Natur und in uns. Wir reflektieren, wie sich die Elemente in unseren Sinnen, unseren Empfindungen und in der Funktion unserer Organe äußern. So lernen wir uns tiefer zu verstehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
